• 500g de macarrão integral • 1 lata de atum • 1 embalagem de molho de tomate de sua preferência • 2 dentes de alho • 1 cebola média • 2 colheres (sopa) de óleo de soja • Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo
Ferva a água suficiente para cozinhar o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Em outra panela aqueça o óleo e coloque a cebola picadinha e também o alho bem picadinho. Deixe dourar. Acrescente o atum escorrido e mexa bem. Se precisar coloque um pouco de água para não queimar. Coloque o molho de tomate e deixe esquentar mais um pouco. Tire do fogo e junte ao macarrão também já escorrido. O macarrão integral é um pouco mais duro que o tradicional. Escolha o ponto que mais agrada o seu paladar.
Dica você pode utilizar azeite de oliva na preparação e ainda acrescentar champignons no final do preparo. Sirva com queijo ralado por cima.
